식단 병행하지 않으면, 유지하는데 좋은 제품인거 같아요.
식단을 병행하면 확실히 효과를 봅니다.
그러나... 다 내보내는 방식이라서 걱정되서, 연속 3일이상은 못하겠어요.. ㅠㅠ

저는 식단병행(일주일에 2번은 일반식),운동했구요.
첫번재 먹은 다음날 1kg 빠졌고, 연달아 두번째 먹은 다음날은 드라마틱한 빠짐은 없이 0.3kg빠졌구요.
힘들어서 중단했더니 0.5kg 다시 찌더라구요.
그런데 서서히 다시 0.5kg 빠지고 유지했어요!

다이어트 중인데